Step - Aerobic ist ein hochintensives u. gelenkschonendes Fitnesstraning für gesunde normal belastbare Menschen. Hier wird die allgemeine aerobe Ausdauer, […]
Ist ein Ganzkörper-Kräftigungstraining für Mütter, die sich auch nach der Rückbildungsgymnastik sportlich betätigen möchten. Der Stundenablauf entspricht der Body-Work-Out Stunde, […]
Aroha ist ein Mix aus kontrolliert ausdrucksstarken kraftvollen und entspannenden Bewegungen und Elementen aus der Kampfkunst, die mit einem einfachen […]
Kräftigungsübungen mit oder ohne diversen Kleingeräten speziell für die Problemzonen Bauch, Beine und Po. Hier wird Kraftausdauer trainiert. Für alle, […]
Ein Ganzkörpertraining mit kleinen Handgeräten, wie z. B. Hanteln, Tube, Loopband, Brasils, Redondoball, Handtuch, Step, Airex Kissen u. eigenem Körpergewicht. […]
Anfänger und Fortgeschrittene sowie alle Altersklassen sind dabei herzlich willkommen. Wenn Du eigene Nordic Walking Stöcke hast, bringe diese gerne mit. […]
Nicht vollgepackt mit Muskeln, sondern mit Neuigkeiten und Berichten aus dem Vereinsleben. Bleibe mit unserem HTV-Newsletter 'Muskelkater digital' immer auf dem Laufenden. Alle Nachrichten bequem in dein Postfach.
