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Übersicht über Abteilung für Sport: Fitness und Gesundheit

Sanftes Yoga mit Claudia

In dieser Yoga Stunde praktizieren wir langsam und verwöhnen unseren Körper mit Dehnungen, sowie angenehmen und mobilisierenden Übungen für den […]
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Fit and Strong mit Nadine

Bereit, deinen Körper zu formen und gleichzeitig jede Menge Spaß zu haben?  Dann mach dich bereit für ein effektives Trainingsprogramm, […]
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Yin&Yang Yoga mit Elena

Mit Yin und Yang -YOGA-zur inneren Balance! In dieser Yoga-Stunde kombinieren wir dynamische kraftvolle Yang-Elemente mit ruhigen, passiven, meditativen Yin-Elementen. […]
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Yoga - Kraft und Beweglichkeit mit Melanie

Yoga ist ein Weg der unmittelbaren Erfahrung des Körpers verbunden mit dem Atem. Wenn wir Yoga üben, schaffen wir mehr […]
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Gutes für den Rücken mit Norbert

Die Inhalte der Übungsstunden richten sich in erster Linie nach den Bedürfnissen der Teilnehmer. Auf die entsprechenden Voraussetzungen der Teilnehmer […]
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Functional Training mit Jenny

Funktional Training ist die Grundlage vieler Fitnessbereichen und Körperübungen. Zu dieser Trainingsform gehört das Arbeiten mit dem eigenen Gewicht und […]
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Aikido mit Michael

Entdecke die Welt der japanischen Kampfkunst Aikido ist eine junge japanische Kampfkunst, die mehr ist als ein Training. Es ist […]
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Aikido mit Michael

Entdecke die Welt der japanischen Kampfkunst Aikido ist eine junge japanische Kampfkunst, die mehr ist als ein Training. Es ist […]
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