Shadowboxer Intervall mit Juli

Im Kursformat Shadowboxer Intervall steht das Training von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination nach dem Prinzip des Intervalltrainings im Vordergrund.
Durch simulierte Boxmoves und funktionelle Übungen trainierst du neben deinem Herz-Kreislauf-System deinen gesamten Körper und förderst den Muskelaufbau. Mitreißende Intervallmusik wird dich an deine Grenzen pushen und motiviert dich zum Auspowern!
Ein intensives Fitnesstraining, perfekt zum Kalorien verbrennen und Herz-Kreislauf stärken.