Yin und Yang Yoga mit Claudia

In dieser Yoga Stunde kombinieren wir dynamische kraftvolle Yang-Elemente mit ruhigen,

passiv, meditativen Yin-Elementen. Die beiden Stile ergänzen sich ganz wunderbar, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Unser bewusster Atem unterstützt uns, am Ende des Tages zu entspannen, Stress loszulassen und zur Ruhe zu kommen.

Du stärkst dich mental und körperlich und findest zu mehr innerer Balance und Gesundheit.

Egal ob du Anfänger oder fortgeschrittener Yogini bist; jede*r ist herzlich willkommen!

Ich freue mich auf dich, deine Claudia