Nach den Sommerferien bieten wir jeden Dienstag von 18:00 - 19:00 Uhr in der Gymnastikhalle 2 unser neues Angebot Funktionelles Training an.
Beim Funktionelles Training wird mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten in Form von Hanteln, Medizinbällen und Fitnessbändern trainiert. Ziel ist eine ganzheitliche Kräftigung des Körpers, um Verletzungen vorzubeugen, die Beweglichkeit zu trainieren und muskuläre Dysbalancen auszugleichen.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können die Intensität ihres Trainings selbst bestimmen. Dadurch ist Funktionelles Training für jedes Fitnesslevel geeignet.
Also worauf wartest du noch? Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz beim Funktionelles Training mit Veronika.