Passiert Dir das auch, dass Du Dich am Abend fragst, wo der Tag geblieben ist? Unser Alltag kann hektisch, schnell und rastlos sein. Du möchtest „runterkommen“? Entspannung spüren und Achtsamkeit in Dein Leben lassen? Dann probiere es doch einfach aus: Komm zum neuen Angebot ,,Schöpfe Energie & Kraft durch Achtsamkeit und Meditation”.
Wir werden gemeinsam meditieren, Achtsamkeits- und Entspannungstechniken üben und ich zeige Dir, wie Du achtsamer durchs Leben gehen kannst. Dich erwartet Atemmeditation, progressive Muskelentspannung nach Jakobsen, achtsames Gehen, autogenes Training, Fantasiereisen, Reisen zum inneren Ort und mehr.
Wir starten am Donnerstag, den 20. Oktober 2022, um 19 Uhr in der Gymnastikhalle 2 des Hennefer Turnvereins. Eingang in der Gartenstraße.
Bring bitte eine warme Decke, warme Socken, etwas zu trinken und gemütliche Kleidung mit.
Du kannst dich direkt über unsere Website www.hennefertv.de unter Abteilungen und Fitness und Gesundheit anmelden. Melde dich bei Fragen gerne unter